红蓝光对皮肤到底有益还是有害？ 红蓝光是皮肤需要遮蔽的光线之一吗？

1、医院红蓝光治疗仪

医院有一种红蓝光治疗仪，用来辅助治疗痘痘的，有些童鞋可能用过。用蓝光和红光交替照射痘痘部位，会起到一些辅助祛痘作用，这是为什么呢？ 

这就必须要提到毛孔里的痤疮丙酸杆菌了。痤疮的发病机制非常复杂，与很多因素有关，如雄激素作用、皮脂腺功能亢进、毛囊皮脂腺导管角化异常、宿主免疫反应等有关，其中痤疮丙酸杆菌起到了推波助澜的作用。

高纯度的蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到消痘的作用，下面是蓝光发生作用的机理

高纯度的蓝光（波长415nm左右）可以让痤疮丙酸杆菌内源性的卟啉被激活为高能量的不稳定卟啉，然后与三态氧结合形成不稳定的毒性单态氧，与细胞膜上的化合物结合后损伤细胞膜， 从而导致痤疮丙酸杆菌死亡。这可能是，市面上有这么多红蓝光美容仪器的原因之一。

2、家用

家用红蓝光是否有较好的祛痘效果呢？这就未必了，简单对比一下就知道了。 

1）医院用的红蓝光治疗仪，蓝光是415nm左右波长，是最佳的杀灭痤疮丙酸杆菌的波长。而家用美容仪器蓝光的波长是460nm，灭菌效果弱一些。

那么，一个问题来了，为什么家用美容仪不采用 更有灭菌效果的蓝光呢？ 这要提到光对皮肤的损伤了。

光线会对皮肤产生损伤，引起的皮肤老化就叫做光老化。 我们熟知的紫外线，因为能量更高，对皮肤的光老化影响较大。那么，我们肉眼能看到的可见光，对皮肤的老化有没有影响呢？

答案是肯定的， 可见光也会让皮肤老化。越靠近紫光的部分，能量越高，比如紫光、蓝光，对皮肤的损伤也会相对较大。 所以，明白了吗，如果采用能量更高的415nm的蓝光，可能会引起皮肤的一点光损伤，so，家用美容仪里用的是460nm的能量较低一些的蓝光。

2）医院在使用红蓝光治疗仪前，对皮肤消毒后，要先用粉刺针挑破粉刺脓疱，然后把红蓝光的光板放在距离皮肤表面1-4cm的地方，每次治疗20分钟，红蓝光交替。然后每周2次，8次也就是一个月才能有好的效果。而家用美容仪的使用，官方给出的最佳距离是10-30cm。这么简单的对比就知道，家用美容仪可能有点祛痘效果，但肯定没有医院的效果好。

3、红光美容

医院的红蓝光治疗仪在蓝光照射后， 会再使用红光照射长痘的皮肤区域。红光在这里发挥什么作用呢？

原来，红光可以深入到真皮层，经细胞组织吸收后，热量增加，血液循环加速，代谢开始加快。一方面，更多的营养成分会从血液中输送过来， 另一方面，也会带走代谢废物。就好比一个加速运转的生化工厂。医院使用红光照射皮肤时，是距离皮肤表面1-4cm的地方，每次至少10分钟。而家用美容仪器，考虑到安全性， 距离皮肤表面至少10cm，一般在20cm左右，红光对皮肤的热效应会弱于医院的。