每天10分钟,打赢这场免疫力的保卫战!

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每天10分钟,打赢这场免疫力的保卫战!

发布日期:2022-12-19 作者:美利康 点击:

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通信行程卡,正式下线了

一系列优化调整疫情防控相关措施的公布

免疫力”也被朋友圈刷屏了



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国家也强烈呼吁我们要做好健康第一责任人

意味着:后疫情时代,拼的是自身免疫力!


免疫力较弱的老人、小孩、体弱者

甚至经常锻炼的人都可能会中招

除了日常防护外,提高自身免疫力尤为关键!



  什么是免疫力?


你是否经常感冒?容易疲劳?

伤口愈合能力差?肠胃功能弱?容易被传染?


这都是免疫力低的表现


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人的免疫力就像“防卫军”

全年无休止的保护人体抵抗细菌病毒等多种病菌

同时还能随时清除体内衰老、基因突变和疾病的体液


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免疫力与血液循环息息相关

血液是一个平衡免疫力相关的重要环节

在人体具有运输、维持新陈代谢、防御及修复等功能

血液一旦不畅就会影响免疫调节功能

容易引发各种问题,导致各种疾病


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因此,促进血液循环对提高免疫力尤为重要



 光促进血液循环,增强免疫 


中性粒细胞是人体血液循环中的主要吞噬细胞

当细菌入侵机体时,它在炎症部位趋化因子的作用下

将吞噬入细胞内的细菌和组织碎片分解

从而避免感染在体内扩散


血液循环中的红细胞也是免疫系统的重要组成部分

还会吞噬和清除衰老的红细胞及抗原-抗体复合物




而红光在体外能增强吞噬细胞的吞噬能力

相关研究发现,用激光照射小鼠创面皮肤

发现照射后巨噬细胞内各级溶酶体数量增加

有利于微生物的吞噬和消化

激光照射能显著提高小鼠机体免疫细胞细胞的活性

显著减少肿瘤细胞




人体血液中的各种免疫细胞能够接受到红光的照射

免疫细胞迁徙、吞噬活动、细胞因子的合成

都需要消耗ATP,经过红光照射的各种血液细胞

线粒体ATP合成量就会上升

随着血液循环达到体内的各种器官组织

进一步促进了细胞再生、白蛋白和免疫球蛋白的合成


有助于减轻肌肉和关节的疼痛,肿胀和僵硬

加速受伤组织的恢复

对各种感染和肿瘤有预防和治疗作用


可以说,红光提高细胞线粒体产生ATP

是提高免疫系统活性的前提

或者说是增加的ATP增强了免疫细胞已有的功能

由此可见,红光可以预防自身免疫力下降

促进血液循环,美容养颜,缓解劳损等功效


医院、月子中心、美容院、康复中心

他们都配备Merican健康舱


通过红光高科技纳米技术,照射全身产生光化学效应

为消费者改善亚健康问题,增强自身免疫



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 特殊人群更需要增强免疫 


国民免疫力现状的报告调查显示

相较于0-14岁的儿童和60岁以上的老年人

22-55岁上班族免疫力低下人数最多

占比高达52.6%

他们身体免疫力在后疫情时代面临着巨大的考验


除了日常防护,该如何增强免疫?


01
保证充足睡眠
02
注意营养膳食
03
保持情绪稳定
04
多运动和补水


微博也推荐了很多提高免疫力的方法

例如:中老年人冬天晒背、葱姜煮水快速排毒

保持好心情、多吃维生素c、防寒保暖等等


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如果家中有老人、小孩、劳累的上班族

都可以添置一部健康舱,日常照射红光增强免疫力





无论躺着、坐着、趴着或站着

背部、脚部、头部等全身都能兼顾 

每天在家照10分钟,改善疲劳的同时弱化皱纹



如果不小心感染了新冠状病毒,也不必恐慌

居家隔离做好防护措施,保持通风,勤消毒


拼免疫力的时代,「免疫力」无疑是最好的医生

做好日常防护,也可以在家照健康舱

增强免疫,打赢这场自身免疫“反击战”!



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本文网址:http://www.suntanspa.com/news/776.html

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