今年，你体验了吗？看完报告后还好吗？

根据《美年健康健康体检大数据蓝皮书》显示，在抽取的千万级体检样本中，体检异常结果检出率前五名依次为：肺结节（54%）、超重肥胖(50%)、甲状腺结节(47%)、脂肪肝(40%)、幽门螺旋杆菌感染(33%)。也就是说报告中一半体检人群存在超重、肺结节、甲状腺结节情况，健康状况不容乐观。

从地域分布上看，大部分慢性疾病存在北高南低的地域差异。其中高血压、颈动脉斑块、肥胖、糖尿病、甲状腺结节的检出率在全国范围内呈现北方高于南方的趋势。而高尿酸血症、肾结石呈现南方高于北方的趋势。肺结节的检出率呈现东部高于中西部的趋势。脂肪肝、进展期肝纤维化、肝硬化、乳腺结节的检出率呈现东中部高于西部的趋势。

分析数据显示，大部分慢性病的患病率随年龄增长逐渐上升，而且“男女有别”问题明显。男性肥胖、超重或肥胖、糖尿病、脂肪肝、肾结石等的检出率明显高于女性，而女性甲状腺结节的检出率明显高于男性，检出率达到46.3%，也就是说接近一半的女性有甲状腺结节。

谈到甲状腺结节，很多人不以为然，甚至不会和“癌”相联系。正是如此，部分甲状腺癌成为“漏网之鱼”。一方面是因为女性本身比男性更情绪化，面对各种压力，情绪起伏会导致免疫调节异常，对甲状腺造成损害；另一方面，女性更易患甲状腺癌和雌激素分不开。

甲状腺位于身体颈部，是合成和分泌甲状腺激素的重要器官，对促进细胞代谢，完善神经和心血管功能等起着主要作用。当激素不足或生理效应不好，则会引起体内代谢失衡，诱发疾病。

研究显示，甲状腺癌组织中含有雌激素受体的表达，雌激素不仅可能成为促癌物，还可能促进甲状腺癌细胞的迁移能力，促进甲状腺癌转移。因此，积极调节情绪，促进雌激素代谢平衡对预防甲状腺结节至关重要，如保持良好心态、规律作息、适当运动、光疗等，促进代谢平衡，调节情绪等。

许多文献、动物实验以及临床实验均验证，光疗能有效缓解消极情绪、抑郁症（以显著而持久的情绪低落为主要表现的精神疾病）等。

如MERICAN健康舱，它通过多种精准波段的复合光照射皮肤，刺激细胞线粒体的活性，调节机体内与情绪息息相关的分子水平，如内啡肽、皮质醇等，从而维持体内环境的平衡，有效调控情绪反应，保持情绪稳定，而且能促进受损组织和体能的快速恢复。

我们平时要多留意自己的身体状况，定期体检。注意合理饮食 、睡眠、情绪，保持适当的锻炼，也可多照红光增强机体免疫力，才能更好地抵御各种病毒入侵。