一般有两种美黑方式，一种是自然日晒，一种是美黑机美黑。对此分别作如下介绍。

1.自然日晒。

日光晒的时间比较短，最好避开中午的时间，因为此时的阳光太强，容易晒伤皮肤，建议在16:00-18:00这段时间，阳光比较温和，让皮肤慢慢吸收阳光。

但是使用这种方法要特别注意防晒，并且建议涂抹户外的助晒油，这样在晒黑的同时，不易晒伤，晒后还需要用芦荟胶或橄榄油，全身涂抹，能滋润修复肌肤。

2.美黑机黑了。

天然日晒要达到美黑效果耗时长，受天气影响，且无光泽，所以通过美黑机美黑是目前通用做法。通常在美黑机美黑中，卸妆-去角质-取下身体饰物-涂上助晒乳-美黑-涂固色乳或芦荟精华-两小时后可以洗澡。

通常的发色分为上色期和固色期，每隔天就要晒一次美色，通常4-6次就能达到理想的肤色。接着进入固色期，这段时间每周晒一次即可。

但是通过美黑机的美黑还有一些注意事项：

(1)在美黑之前先去角质和卸妆，避免颜色不均匀。

(2)可以在室内涂抹防晒霜，这样可以避免晒伤。

(3)在美黑之前必须取下隐形眼镜和配饰。

(4)日晒后建议使用固色乳液或芦荟精华，及时补水，令肌肤更有光泽。